ふすまクッキーダイエットって

結構話題になっているみたいです。

ふすまとは小麦の表皮部分の糠のことらしいです。
食物繊維がたっぷり含まれていて
このふすまで作られたクッキーを１食で５枚食べるだけで
満腹感があるため、これを続けるとやせる...!?

ふすまクッキーダイエットってかんたんなダイエットですね。
でも続けるのは結構難しい？
あきそうで...。