ターメリックでダイエット！

ターメリックってなんじゃらほい？
そう思った人が99％？でしょう。

そんなことない、料理でよく使っているって人ももちろんいるでしょう。
スーパーで200円くらいで買えるものらしいですが、
実はコレ、ウコンの英語名。

ウコン！今からの季節にかかせないぜ！と思う方も多いでしょうが
今回はそんな話じゃありません。
このウコンごと英語名、ターメリックが
ダイエットにきくというお話。
いわばターメリックダイエットといったところ！

ターメリックにはクルクミンという成分が含まれていて
これが脂肪の細胞分裂を抑制、つまり脂肪が増えるのを防ぐため
ダイエットに効果がある！というもの。

昨日、このターメリックダイエットを実践した人の話が 魔女たちの22時で紹介されていました。

半年で22キロマイナスか...。
試してみたいですね！

サポニンといえば

ちょっと前まで大流行していた黒豆ダイエットを連想しますが...

これ、若返り成分としても注目されているようです。

そう、ごぼう茶で！

TV番組で30代にしか見えない55歳の医師が登場して

その秘訣として紹介したもの。

ごぼうの皮からとれた成分で作ったお茶なんて

この暑苦しいとき、飲む気がしなかったのですが

ようやく少し涼しくなり？試してみようかな、という気になっています。

タグ：ごぼう茶 サポニン